Чем усилить эффект диеты и как подарить себе праздник

spaКак часто можно услышать, что диеты – это стресс, это депрессии и плохое настроение. Но, к счастью, есть довольно много способов, которые помогут превратить любую диету в праздник. И одним таким средством является ароматерапия.

Самое главное – любить себя. И во время любой диеты нужно уметь доставлять праздник самой себе. Чудесные и удивительные свойства ароматических масел известны уже давно: их использовали в древних временах все великие женщины для ванн, в качестве духов, они добавляли масла в маски.

Естественно, каждое масло обладает своими уникальными свойствами. Но тут появляется вопрос: как же масла помогут усилить эффект диеты? Очень просто. Например, масла кипариса или же можжевельника могут избавить организм от лишних токсичных отложений и жидкости. Такой эффект достигается при помощи воздействия ароматических масел на общий обмен веществ. Использовать масла можно как наружно, так и добавлять в ванну.

Нужно приготовить смесь в следующих пропорциях: 15 капель масла можжевельника+15 капель кипариса+50 мл масла жожоба. приготовленную смесь нужно втирать в кожу. Если потребуется добавить ее ванную, то в воду нужно будет дополнительно добавить горсть морской соли.

Также усилить эффект диеты поможет и масло апельсина. Это универсальное и самое популярно эфирное масло помогает избавиться от целлюлита, улучшить работу желудка и кишечника, а также масло способствует регулировке жирового обмена. Масло можно также добавить в ванну ( 5 капель), и в крем (на каждые 10 граммов крема или массажного масла 6 капель эфирного масла апельсина).

С помощью ароматерапии можно значительно улучшить не только результаты диеты, но и можно снять напряжение, избавиться от депрессии и усталости, и просто подарить коже и телу второе дыхание, которое так нужно во время сложного процесса диетического питания.